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Votre dose de liens #112 : apprendre Excel en dansant, lire une étude, remplacer WhatsApp

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Votre dose de liens

16 mai · Numéro #112 · Consulter en ligne

Un email hebdo avec une sélection de liens et ressources sur la santé, le bien-être, le sport et le développement personnel pour ceux qui ont connu le siècle dernier.

Je les partage avec toi parce que je les trouve intéressants et que je pense que tu les trouveras intéressants toi aussi.


Bonjour,
voici comme chaque dimanche votre dose de liens livrée avec café ☕️, thé 🍵et croissants 🥐
Comme chaque dimanche je partage les liens qui ont retenu mon attention et les contenus que j’ai produits.
Bonne lecture et bon dimanche.
Bertrand

Nous avons parfois l'impression de nager à contre-courant de notre entourage.
Nos décisions, notre manière d'envisager le futur, nos choix de vie… surprennent, questionnent, inquiètent, détonnent.
Nous pouvons alors nous sentir bien seuls et incompris. Certaines remarques et attitudes sont blessantes et décourageantes.
Et si maintenant nous dézoomions pour élargir notre vision du monde que se passerai-t-il ?
Nous constaterions que nous ne sommes pas seul à nager dans le sens que nous avons choisi.
L'Humain a besoin d'un groupe pour vivre. Individuellement l'Humain n'est pas l'animal le plus fort sur Terre mais il a compris que la force réside dans le groupe.
Mais parfois ce groupe qui nous ferait du bien et nous rassurerait n'est pas juste à côté. Ou pas visible.
Le monde actuel nous permet de dézoomer incroyablement.
Peut-être n'avons-nous pas dans notre entourage proche et habituel des personnes qui font les mêmes choix.
Mais à l'échelle plus large, internet nous permet de trouver des groupes et communautés qui font ce choix. Nous nous rendons compte que nous ne sommes pas si seuls.
Et mieux. Si nous ne les trouvons pas, nous pouvons les créer. C'est ce que font les créateurs de contenu au quotidien.
Vous ne verrez plus jamais votre tableur Excel de la même manière
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souveraineté technologique
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Le TEDx de la semaine
Dans ce TEDx ce mannequin et expert du fitness explique pourquoi les chaises sont nos ennemies. Un sujet que j'aborde d'ailleurs dans le prochain épisode du podcast Sport et nutrition. qui sortira vendredi. Le paradoxe est que vous regarderez cette vidéo dans votre canapé.
Why Sitting Down Destroys You | Roger Frampton | TEDxLeamingtonSpa
Publié cette semaine
98. Dernier ravito avec Tonio « Gump »
J'ai aussi publié une vidéo sur une erreur que je vous souvent chez les créateurs de contenu. Il est en effet possible de ruiner tous les efforts pour faire une bonne vidéo à cause d’un seul problème : le contact des yeux.
Arrête de lire tes notes et regarde ton audience dans les yeux ! Erreurs YouTubeurs débutant #1
Ma formation du moment
Créer un podcast : La feuille de route du podcaster
La citation inspirante de la semaine
“Si vous ne créez pas, vous ne vous épanouirez pas, peu importe vos compétences ou votre talent” — Cal Newport
A la semaine prochaine
Merci pour la lecture de cette lettre. N'hésitez pas me répondre et à la faire suivre à vos amis pour m'aider à la faire connaître. Gardez le sourire et soignez votre énergie créative !
xoxo
Bertrand
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Bertrand Soulier - Clermont-Auvergne - France - Terre