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Chercher le déséquilibre et se transformer en goutte d'eau — Votre dose de liens #123

Revue
 
 

Votre dose de liens

9 janvier · Numéro #123 · Consulter en ligne

Un email hebdo avec une sélection de liens et ressources sur la santé, le bien-être, le sport et le développement personnel pour ceux qui ont connu le siècle dernier.

Je les partage avec toi parce que je les trouve intéressants et que je pense que tu les trouveras intéressants toi aussi.


Bonjour,
voici comme chaque dimanche votre dose de liens livrée avec café ☕️, thé 🍵et croissants 🥐
Comme chaque dimanche je partage les liens qui ont retenu mon attention et les contenus que j’ai produits.
Bonne lecture et bon dimanche.
Bertrand

Pour commencer je vous souhaite une joyeuse année. Une expression utilisée cette année par ma fille. J'adore !
La première semaine de 2022 est déjà terminée. Peut-être vos résolutions sont-elles déjà HS. Je n'en fais pas. Je préfère l'exercice des trois mots que vous trouverez à la fin. Dans les coachings et discussions que j'ai eues ces derniers jours, vous êtes beaucoup à chercher l'équilibre. Et je vous ai fait une drôle de proposition. Celle de chercher l’équilibre dans le déséquilibre.
Quel est le véritable équilibre ?
Quel est le véritable équilibre ?
Cette proposition peut paraître surprenante. Et pourtant. C'est probablement la meilleure manière d'envisager l'équilibre.
Comment cherchons-nous l'équilibre en général ?
En essayant de tout faire un peu. Et parfois un peu de tout en même temps. Cela ne marche pas. ll est impossible de travailler avec des enfants à côté. Il est impossible de jouer avec ses enfants en travaillant. Faire du sport en pendant au travail n'est probablement pas aussi efficace pour le corps et l'esprit qu'on le souhaite.
Alors comment faire ?
Plutôt qu'essayer de tout faire à 25 ou 30%, nous devrions essayer de faire moins de chose, mais à 100% à chaque fois. C'est un peu l'esprit du Flow et du Deep Work. Trois ou quatre heures de travail sans aucune distractions peuvent être largement plus efficaces qu'une journée remplie d'interruptions.
Une heure de pause sans mail et téléphone vaut plus qu'une après-midi rivée sur un écran. Une heure de sport sans distraction permet de se vider la tête et progresser bien plus vite que passer des heures à suer. Ce n'est pas facile. Tous ceux qui ont fait de la pleine conscience et du yoga le savent. Et pourtant.
Et si cette année, je fais le pari que certains ont placé équilibre dans leurs intentions, mais aussi ralentir et slow et bien cela passera probablement par cette réflexion et cette manière d'envisager le temps.
Insolite mais vrai
Pour bien commencer l'année, je vous propose quelques liens un peu insolites. Et si vous commenciez par devenir roi ?
Job insolite : devenez gérant d’un pub... et roi de l’île britannique de Piel ! Job insolite : devenez gérant d’un pub... et roi de l’île britannique de Piel !
L'Anglais qui gagnait de l'argent sur le dos de la pub par téléphone
"Promis on paiera nos impôts en France" : un défi lancé par Amazon tourne au bad buzz
Développement personnel
Les liens suivants vous ferons plus réfléchir. Surtout le premier. Mais les autres aussi.
Quand toute une vie prend sens: les pièces du puzzle qui manquaient [fr]
Le sommeil polyphasique est-il vraiment réparateur?  
11 Reasons Not to Become Famous (or “A Few Lessons Learned Since 2007”)
Le lien incroyable
Franchement ce lien devrait vous faire perdre du temps.
River Runner Global River Runner Global
C'est ça le futur ?
Si vous avez du mal à comprendre le concept des NFTs, cette vidéo devrait vous éclairer sur le sujet.
C'est un sujet qui m'intéresse beaucoup car je me demande is nous ne pourrions pas utiliser cette technique pour faire financer nos contenus et notre vie créative par nos superfans.
J'ai acheté cette image 1000€ (je vous explique pourquoi)
Toutefois, on ne peut nier que l'impact écologique de ces technologies est dingue. Mozilla se pose ainsi la question.
Mozilla
Last week, we tweeted a reminder that Mozilla accepts cryptocurrency donations. This led to an important discussion about cryptocurrency’s environmental impact. We’re listening, and taking action. 1/4
Attention, je dois vous prévenir, le lien suivant est flippant.
A Digital Manhunt: How Chinese Police Track Critics on Twitter and Facebook
Ça m’a fait sourire
Pour se remettre du lien précédent, voici une nouvelle bonne raison d'adopter les gestes barrière.
culturepub
#Actu Quand nos amis Québécois souhaitent une "Bonne Année", ils font ça avec un humour bien décalé comme on l'aime... et avec les gestes barrières ! 😅🇨🇦 @Mondou @lg2_agency https://t.co/NA2EZkpgao
Mes contenus
Deux épisodes de podcast cette semaine. Ils vous donnent mon état d'esprit en ce début d'année.
Le 496 Challenge et Comment se lancer dans un tel défi ?! — KM42 #133 Le 496 Challenge et Comment se lancer dans un tel défi ?! — KM42 #133
Mes trois mots pour 2022 — La Vie Créative #633
La citation inspirante
“ Quand on échoue, ce n’est pas forcément l’objectif qu’il faut remettre en question, mais plutôt la voie qu’on emprunte. ”
A la semaine prochaine
Merci pour la lecture de cette lettre. N'hésitez pas me répondre et à la faire suivre à vos amis pour m'aider à la faire connaître. Gardez le sourire et soignez votre énergie créative !
xoxo
Bertrand
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Bertrand Soulier - Clermont-Auvergne - France - Terre