Bonjour ou bonsoir, cette lettre arrive très tard mais j'ai tout de même décidé de l'envoyer ce diman
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1 juillet · Numéro #11 · Consulter en ligne
Un email hebdo avec une sélection de liens et ressources sur la santé, le bien-être, le sport et le développement personnel pour ceux qui ont connu le siècle dernier.
Je les partage avec toi parce que je les trouve intéressants et que je pense que tu les trouveras intéressants toi aussi.
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Bonjour ou bonsoir, cette lettre arrive très tard mais j'ai tout de même décidé de l'envoyer ce dimanche soir. Les oiseaux de nuit auront de la lecture avant de dormir. Bonne lecture
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Le ventre, épicentre de nos émotions
Cet organe mal-aimé fascine les psys et les cercles scientifiques C'est aussi le complexe n°1 des français. Quel rapport entretenons-nous avec notre ventre, dans une société qui sanctifie surconsommation et détox?
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Google, les données sociales et la Caverne des Habitus
Au mois de mai dernier, une vidéo interne a fuité de chez Google et causé un certain émoi dans la presse et sur la Toile. Elle contient des éléments importants pour mieux cerner la dimension collective des données personnelles. Un article scientifique qu'il faut prendre le temps de lire.
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À quoi servent les «études des masculinités»?
Qu’est-ce que ça veut dire être un vrai homme ? La réponse a un impact fort sur notre vie et notre bien-être.
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L'égo est le premier instrument de manipulation sur les réseaux sociaux
Le plus gros vecteur de manipulation n’est pas les fake news, ni les algorithmes, ni les sournoises plateformes. C’est notre propre ego, comme on le constate chaque jour sur les réseaux sociaux, et sur Twitter spécialement.
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Où faire ses courses moins cher ?
Régulièrement, UFC Que Choisir met à jour le classement des enseignes de la grande distribution alimentaire, hypermarchés et supermarchés en fonction d'un panier de 82 produits de marques nationales (70 %) et de marques de distributeurs, les MDD. Les différences de prix entre régions et enseignes sont extrêmement importantes.
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La balade running du dimanche matin
Si vous êtes abonné à mon compte Instagram, vous avez désormais l’habitude de ces photos et stories matinales du dimanche matin. Je pars tôt, baskets aux pieds pour une balade running. C’est ce que j’appelle mon petit bonheur du dimanche matin. Des fois je me l’accorde d’autres jours aussi. Je pars courir seul au
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Une dernière course avant les vacances ?
Comment occuper au mieux sa fin de saison, quand les objectifs ont été atteints, que le physique commence à se la couler douce, que l’esprit vagabonde, déjà ? Cet article vous explique comment aborder l'été running.
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Pour ma part j'ai décidé de ne pas faire de dernière course mais de prendre trois semaines de repos avant ma préparation marathon. J'ai donc remplacé le running du dimanche matin par de la marche.
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Comment photographier sur iPhone - Photographie - Apple (FR)
Nous pensons que prendre de superbes photos est à la portée de tous. Voici quelques conseils pour améliorer celles que vous prenez avec votre iPhone.
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How to Procrastinate (en anglais)
Comment transformer sa capacité à remettre à plus tard à peu près tout est une stratégie pour faire les choses. Une approche dans laquelle je me retrouve assez.
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La ferme des animaux - George Orwell
On connait Orwell pour 1984, mais cette nouvelle politique est très intéressante. A l'origine, il propose une satire de la Révolution russe et une critique du régime soviétique, en particulier du stalinisme. Mais en passant par une fable animalière accessible, il décrit ces révolutions qui se transforment en régimes autoritaires. Seul défaut, comme pour 1984, la traduction française ne facilite pas la lecture. Lui aussi mériterait une nouvelle traduction.
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Un album inédit de John Coltrane est réapparu ce vendredi 50 ans après sa mort. Même si je ne suis pas fan de jazz, j'aime m'ouvrir à d'autres musiques pour découvrir. Voici peut-être ma bande son pour profiter des belles soirées d'été.
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John Coltrane - Untitled Original 11383 (Visualizer) - YouTube
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Ok Camille !
Contrairement à notre Google Home, « Ok Camille baisse le son » ne fonctionne pas avec notre fille. Notre bébé grandit et découvre le bonheur des vocalises endiablées à nous percer les tympans. Difficile de savoir ce que ces creux veulent vraiment dire. Pas vraiment de colère, de faim ou de fatigue, envie de se faire remarquer, besoin de s’exprimer ou montrer sa présence ou tout simplement nouveau jeu. C’est le sujet de cet épisode du podcast.
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Meringues au jus de pois chiche
J’avais fait il y a quelques semaines une série d’articles sur la possibilité de faire plusieurs recettes avec une seule boite de pois chiche. Vous pouvez acheter une boite plus grande car j’ai trouvé de nouvelles idées dont ces petites meringues adorablement craquantes. Je ne vous refais pas le topo sur les
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Merci pour la lecture de cette lettre. N'hésitez pas me répondre et à la faire suivre à vos amis pour m'aider à la faire connaître. Belle semaine, gardez le sourire et soignez votre énergie ! xoxo, Bertrand
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Bertrand Soulier - Clermont-Auvergne - France - Terre
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