Bonjour, me revoici dans ta boite mail comme chaque dimanche matin. Nous passons à l'heure d'hiver au
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27 octobre · Numéro #63 · Consulter en ligne
Un email hebdo avec une sélection de liens et ressources sur la santé, le bien-être, le sport et le développement personnel pour ceux qui ont connu le siècle dernier.
Je les partage avec toi parce que je les trouve intéressants et que je pense que tu les trouveras intéressants toi aussi.
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Bonjour, me revoici dans ta boite mail comme chaque dimanche matin. Nous passons à l'heure d'hiver aujourd'hui et ça ce n'est pas une bonne nouvelle pour la longueur des journées mais aussi l'arrivée des microbes. C'est pour ça que j'ai inclus deux liens sur comment éviter qu'ils ne nous plombent. Ce qui passe par le sommeil, l'alimentation et du mouvement. J'en ai donc profité pour te glisser une vidéo sur les squats. Mais avant, je te propose une belle fournée de liens sur la technologie et ce qui va autour, donc tout ! Et nous finirons en musique avec Elmer Food Beat. Bonne lecture et bon dimanche. Bertrand
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Des amandes et du chocolat noir = goûter sain et qui apporte l'essentiel pour avoir de l'énergie
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Le bio ne sauvera pas la planète
Une nouvelle étude consacrée aux pratiques agricoles vient de paraître dans Nature Communications. Elle établit, commes d'autres études auparavant, que l'agriculture biologique peut réduire la pollution climatique, mais qu'elle implique de cultiver plus de terres pour atteindre les mêmes rendements, ce qui revient à polluer davantage que l'agriculture conventionnelle. Les scientifiques ont imaginé ce qu'il se passerait si toute l'Angleterre et le Pays de Galles adoptaient les pratiques de l'agriculture biologique. Leur conclusion est que les émissions directes de gaz à effet de serre liées au bétail diminueraient de 5%, et même de 20% pour les cultures. En revanche, les rendements totaux diminueraient de 40%. Les Britanniques auraient alors le choix entre se serrer drastiquement la ceinture ou importer plus de nourriture de l'étranger. Le marketing du bio joue en partie sur le sentiment écologique. Nous achetons bio avec le sentiment que c'est meilleur pour nous mais aussi pour la planète. Ce sont nos aspirations internes et philosophiques de la consommation de produits biologiques. L'industrie du bio devra cependant prouver que c'est vrai pour les deux et ce n'est pas gagné.
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Pouvez-vous imaginer la vie sans Google ? Probablement pas. Ou en tout cas ce n'est pas facile. Et ce n'est pas terminé.
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L'algorithme de Google change pour mieux nous comprendre
Google a annoncé le 24 octobre une modification de son algorithme de recherche de base, qui pourrait concerner jusqu'à 10% des recherches. Grâce à BERT, le moteur de recherche donne du sens à nos questions pour mieux en saisir le sens réel. Il sera donc en mesure de répondre encore mieux à nos questions et devenir plus indispensable qu'il ne l'est déjà.
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Pourriez-vous renoncer à Google contre 15 000 euros par an ?
Car si Google répond encore mieux aux questions, il devrait continuer à être indispensable. C'est ce que constate la banque centrale américaine quand elle s’intéresse aux indemnités que les internautes demanderaient à toucher pour s’en passer. Selon cette étude, il semble bien plus facile de se séparer d’un réseau social que d’un moteur de recherche par exemple. Le participant médian serait prêt à abandonner Facebook pour 48 dollars (43 euros) par mois, contre 17 530 dollars (15 750 euros) par an pour se priver d’un moteur de recherche comme Google, Bing ou Qwant. 1 173 dollars (1 054 euros) par an suffiraient pour ne plus avoir accès à un service de vidéo en ligne comme YouTube ou Netflix. Et 842 dollars (756 euros) pour se priver d’un site d’e-commerce comme Amazon ou eBay. Quant à Twitter c'est zéro. Cette étude montre la place qu'ont certains outils. Difficile actuellement de voir comment se débarrasser de Google. Pour ma part si j'utilise Qwant pour 90% de mes recherches, je retourne de temps en temps sur Google pour trouver d'autres résultats.
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Why dictators love Facebook
En parlant de réseaux sociaux, j'ai retrouvé dans mes archives cet article intéressant montrant la position double et ambiguë de Facebook. A ne pas oublier quand Facebook lance un service de News et à l'approche de diverses élections.
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Facebook a-t-il censuré les pages des syndicats de cheminots ?
Et ce positionnement de Mark Zuckerberg ne fait pas que l'affaire des dictatures mais aussi de la SNCF dans son conflit avec les syndicats. Les pages des syndicats se sont retrouvées bloquées mais Facebook jure que c'était une erreur. De là à dire que les entreprises sont des dictatures…
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The 5-Hour Workday Gets Put to the Test
En rachetant cette petite agence numérique de 16 personnes, Lasse Rheingans a eu une idée : réduire la journée de travail à cinq heures, au lieu des huit heures habituelles, tout en laissant les salaires et le temps de vacances des travailleurs aux mêmes niveaux. Et le service ne s'est pas dégradé. Comment ? En réduisant les emails qui ne sont vérifiés que deux fois par jour, en bannissant les réseaux sociaux, en laissant les smartphones dans la poche. Mais aussi en décourageant les discussions et en limitant les réunions à 15 minutes.
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Netflix teste une option pour regarder les séries en accéléré
L'accélération de la vitesse de lecture des contenus, comme le propose YouTube, est une fonction très demandée par les utilisateurs de Netflix. L'entreprise l'a déployée en test, uniquement sur des appareils Android. Cette fonction est quand même le symptôme d'un drôle d'époque. Celle de la peur de rater quelque chose (FoMO, acronyme de l'anglais fear of missing out). Nous voulons tout faire plus vite et ingérer tout ce qui passe le plus vite possible : livres, podcasts, vidéos, séries… Mais finalement je ne suis pas certain que ce soit une bonne nouvelle sur le long terme pour Netflix.
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Non le prix des billets d’avion n'augmente pas selon votre historique de recherche
Algofly vient de mener sa propre enquête à l’aide d’un logiciel de recherche automatisée, développé sur mesure pour l’occasion. Pendant 31 jours consécutifs de tests, le comparateur de prix Algofly a passé au crible 27 sites de voyages sur 20 destinations au départ de Paris. Réponse : Oui, le prix des billets varie, mais de façon identique pour chaque internaute et non en fonction de d'IP ou de cookies.
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Mais ça ne signifie pas que les compagnies n'essaient pas de vous manipuler
Cette chercheuse en sécurité s'est demandée d'où venait le chiffre de 38 personnes intéressées par le même vol qu'elle. Et elle a découvert que ce chiffre n'était rien d'autre qu'une petite fonction mathématique totalement aléatoire.
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Le squat est un très bon exercice pour ceux qui veulent faire du sport et se renforcer. C'est un exercice polyarticulaire qui ne demande aucun matériel et ne prend que quelques secondes. Major Mouvement a fait une vidéo présentant 10 variantes et leur intérêt. Choisissez votre variante et faites en tous les jours ;-)
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10 Squats Différents et leurs explications
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Gardez votre enfant en forme tout l'hiver !
Nez bouché, mal de gorge, toux, digestion perturbée… Avec des périodes alternant douceur et froid, les vilains maux de l’hiver reviennent à grands pas et empoisonnent la vie non seulement de nos chers bambins mais aussi celle de nous autres, les parents ! Mychel Cymes, le médecin du PAF, nous livre quelques conseils pour prévenir les infections saisonnières. Des conseils qui ne s'appliquent pas qu'aux enfants ;-)
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Une tisane immunité pour traverser l'hiver en toute tranquillité - Kaizen
Dans leur livre, Marie-France Farré et Noëlie Cotteaux, naturopathes, proposent une gamme de recettes naturelles. Parmi elle, cette tisane immunité.
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Vous vous souvenez probablement du groupe Elmer Food Beat qui chantait il y a 30 ans “Le Plastique c'est fantastique”. Ils ont revu leur titre. Désormais ils ne parlent plus de préservatifs mais de la pollution des mers et donc le plastique est dramatique. Ils soutiennent ainsi le projet Manta porté par l'association The SeaCleaners du navigateur Laurent Bourgnon. L'idée est de réduire la quantité de plastique en mer en agissant le plus tôt possible. |
Le plastique, c’est dramatique ! - Elmer Food Beat - 2019
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« Certains livres ressemblent à la cuisine italienne : ils bourrent mais ne remplissent pas. » — Edmond et Jules de Goncourt Réflexion que nous pouvons étendre à beaucoup de contenus qui essaient d'attraper notre attention.
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Merci pour la lecture de cette lettre. N'hésite pas me répondre et à la faire suivre à tes amis pour m'aider à la faire connaître. Garde le sourire et soigne ton énergie ! xoxo Bertrand
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Bertrand Soulier - Clermont-Auvergne - France - Terre
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